▶Tienda online de accesorios para pilates【2020】

Si estás aquí es porque te importa tú salud. Enhorabuena, acabas de entrar a la mejor tienda online de accesorios para pilates.

El pilates junto con el yoga son disciplinas altamente recomendables para cualquier edad y condición física.

Gracias al amplio abanico que nos ofrecen los ejercicios de pilates, podremos recuperar una flexibilidad en algunos casos prácticamente perdida.

Cabe destacar entre sus modalidades más extendidas las de pilates reformer, pilates suelo, pilates máquina, pilates reformer o bosu.
Son tantas y tan diferentes, que es cuestión de tiempo encontrar la que mejor va contigo. Nosotros desde aquí te animamos a que las vayas alternando.

Porque creemos que los accesorios para pilates que puedes necesitar, deberían de estar al alcance de todos los bolsillos. Te invitamos a que eches un vistazo en nuestra tienda online de accesorios para pilates:

Los beneficios del pilates para la salud

Son innumerables los beneficios del pilates. Con esta disciplina, podremos desde evitar futuras lesiones, hasta recuperar mediante rehabilitación, esas zonas que ya tengamos dañadas.

El pilates no es únicamente un deporte y una disciplina, es mucho más. Es un estado mental y un equilibrio perfecto entre cuerpo y mente.
La frecuencia en su practica, va encaminada a una mejor y mayor flexibilidad y coordinación muscular.
En algunos casos, ya con la movilidad reducida o prácticamente perdida, se han conseguido fantásticos resultados tras sesiones enfocadas a mitigar el dolor y aumentar la flexibilidad del convaleciente.

Su principal objetivo es la corrección de las posturas corporales que adoptamos en nuestra vida cotidiana, y recuperación de las zonas ya dañadas. Los malos hábitos hacen que poco a poco vayan surgiendo problemas de espalda y columna a veces tan dolorosos y molestos que nos impiden desarrollar nuestro día a día con normalidad.
No sólo nos facilita la vida cuando las molestias ya están ahí, si no que también nos ayuda a prevenirlas para que no aparezcan.

Desde la primera clase de pilates, ya sea en casa o en algún club o gimnasio especializado, notará como su nivel de estrés disminuye, mejorando al mismo tiempo las tensiones musculares y ayudando a su sistema sanguíneo y linfático.

Además gracias al control de la respiración, primordial en esta disciplina, notará como su capacidad de concentración mejora enormemente, ayudándole a relajarse en su vida cotidiana.

Son tantas las mejoras que puede aportar a nuestras vidas, que incluso está especialmente recomendado para grupos de personas muy especiales, como pueden ser las personas de edad avanzada, niños e incluso embarazadas.

Pero veámoslo con un poco más de detenimiento.

Beneficios del pilates para embarazadas

Beneficios pilates embarazadas

 

Con los ejercicios de pilates, trabajará tanto el fortalecimiento del suelo pélvico, como también el entrenamiento de la respiración a la hora de controlar las contracciones, aliviando así el dolor causado por éstas mientras oxigenamos adecuadamente tanto a la mamá como al feto.

No nos olvidemos que la mayor parte de los dolores que sufren son a nivel lumbar, espalda y nervios que lo rodean (músculo piramidal, músculos psoas, nervio ciático, etc…). Con los ejercicios especializados, lograremos una mejor estabilización y flexibilidad de la columna y el estiramiento adecuado de los mismos.

Beneficios del pilates para mayores y para la tercera edad

Beneficios pilates adultos

Al tratarse de una disciplina no agresiva para nuestra salud y ser considerada una categoría de ejercicios de bajo impacto, cabe destacar los beneficios para este grupo de personas con muchos dolores en las articulaciones y en algunos casos, con la movilidad reducida en algunas zonas de su cuerpo.

La rutina que los entrenadores proponen, va encaminada a evitar la pérdida de movilidad, a aumentar el fortalecimiento de los músculos para evitar caídas y lesiones, y también al fortalecimiento abdominal, para así evitar cargar tanto algunas zonas de la espalda mientras se desempeñan trabajos y ejercicios de la vida cotidiana.
Intentaremos evitar así la rigidez de las mismas, para una mayor calidad de vida, y un alivio sintomático de los dolores ya existentes.

Beneficios del pilates para niños y niñas

Beneficios pilates niños

Hoy en día, algunos niños y niñas no cuentan con una rutina de movilidad diaria como ocurría hace años.

Quizás el tiempo que actualmente le dedican a otras actividades (tablets, los videojuegos o incluso las horas que pasan sentados haciendo deberes), contribuyen a que existan zonas que no se desarrollan adecuadamente durante la edad de crecimiento.

El pilates para niños nos propone desde educar para una adecuada postura corporal, hasta el fortalecimiento de sus músculos a la hora de desempeñas tareas tan simples como llevar su mochila todos los días cargada de libros.

Es indispensable si queremos que nuestros hijos crezcan sin problemas de espalda ni de columna, enseñarles desde bien pequeños a corregir las posturas que su cuerpo adopta mientras desempeñan actividades cotidianas, como pueden ser desde sentarse en una silla, hasta a coger un peso del suelo, o simplemente caminar adecuadamente con la columna alineada.

Cabe destacar también la mejora en la concentración que esta disciplina logra en nuestros hijos, ayudándolos en el autocontrol y en una mejor disciplina.

Y entonces, ¿qué es el pilates?

En conclusión diremos, gracias a sus múltiples beneficios, que es una de las mejores prácticas deportivas para rehabilitar, mejorar, y fortalecer nuestros músculos y nuestro cuerpo en general.

Con una rutina de ejercicios de pilates adecuada, podremos asegurar una mejor calidad de vida sin los dolores causados debido a las malas posturas no corregidas en su momento, así como también evitar las que puedan acontecer.

Así pues, podremos decir que su práctica asidua nos ayudará a:

  • Mejorar la movilidad
  • Mejorar la flexibilidad
  • Aprender a controlar la respiración
  • Mejora del equilibrio
  • Alivio del estrés
  • Alivio de los dolores musculares
  • Fortalecimiento de los músculos de nuestro cuerpo
  • Ayuda en el control de enfermedades cardiovasculares
  • Mejora de la autoestima (especialmente en mayores)
  • Mejora la higiene postural
  • Prevención de lesiones
  • Mejora la conciliación y calidad del sueño

¿Por qué comprar en nuestra tienda online de accesorios para  pilates, yoga y fitness?

Porque para comenzar, apenas necesitas disponer de un metro cuadrado en tu casa.

Y… ¡qué mejor día para comenzar a cuidarte que hoy mismo!.

Quizás el único “pero”que podamos encontrar se refiera a que con el tiempo, las clases de pilates pueden hacerse repetitivas y monótonas.
Para evitar que te aburras, te proponemos una amplia gama de accesorios y material de pilates que te hará romper con esa rutina.

Te recomendamos que alternes ejercicios de pilates suelo con los diferentes accesorios que te proponemos.

Depilates.net es la tienda de accesorios de pilates online, en la que encontrarás todo aquello que necesitas al mejor precio.

Desde una pelota o fitball, rodillos y foam rollers, hasta yoga mat y esterillas, e incluso pilates maquinas o un completo set para principiantes que hará de tu rutina de ejercicios algo especial. En nuestra tienda online podrás encontrar todo el material para pilates de las manos de las mejores marcas.

¡¡No lo dudes y echa un vistazo en nuestras categorías!!

Ya no hace falta que nos gastemos un dineral para poder tener un pequeño gimnasio en nuestra casa. Simplemente con disponer de poco más de un metro cuadrado y muchas ganas, lo tendremos casi listo.

Hoy en día comprar los accesorios de pilates para desarrollar nuestros ejercicios, no es tan prohibitivo. ¡¡Y en nuestra tienda online encontrarás todo lo que necesitas con la mejor calidad!!

Sencillamente con poco puedes hacer mucho.

Te recomenzamos que eches un vistazo al siguiente video para comenzar con tu rutina de ejercicios: