Coj√≠n de equilibrio, y mejora tus capacidades ūü•á„Äź2020„ÄĎ

Ap√ļntate a la nueva fiebre del coj√≠n de equilibrio, tambi√©n conocido como prioceptivo o bosu.

El cojín de equilibrio no es más que una superficie inestable que nos ayudará a trabajar la priocepción, la postura corporal, así como la fuerza muscular.
Es un sencillo pero muy completo elemento que no debe faltar en nuestros hogares y queremos mejorar en dichos aspectos de nuestra vida.

¬ŅQu√© beneficios puede aportarme el Coj√≠n de Equilibrio?

Gracias a este elemento inestable por naturaleza, conseguir√°s desde fortalecer tanto tus tobillos y tus rodillas, como corregir malos h√°bitos de apoyo.

Del mismo modo, los hábitos y manías posturales que a veces adoptamos, podrían terminar convirtiéndose en contracturas musculares y molestias de no ser tratados a tiempo.

Elige tu Cojín de Equilibrio:


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Porque gracias a él, podremos corregir de manera casi intuitiva nuestra postura y adquirir nuevos hábitos de higiene postural que nos evitarán males mayores en un futuro.

As√≠ pues, mimaremos nuestro cuerpo desde la misma base que nos sustenta. 

¬ŅPor qu√© deber√≠a utilizar un coj√≠n de equilibrio?

Porque debemos entender que el apoyo que le damos al resto de nuestro cuerpo comienza por los pies y nuestros tobillos.

Gracias a los m√ļltiples ejercicios que podremos realizar con √©l, no s√≥lo nos ayudar√° en nuestra mejora del equilibrio, sino que tambi√©n nos servir√° para disminuir esas molestias que a veces tenemos producidas por las malas posturas al sentarnos.

Te recomenzamos que eches un vistazo al siguiente video para comenzar con tu rutina de ejercicios diaria:

Adem√°s, en nuestra tienda online podr√°s encontrar:

 

 

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MEDITACI√ďN MANTRAS TIBETANOS

 

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