Cojín de equilibrio

cojin de equilibrio pilates y yoga

Apúntate a la nueva fiebre del cojín de equilibrio, también conocido como prioceptivo o bosu.

Gracias a este elemento inestable por naturaleza, conseguirás desde fortalecer tus tobillos y tus rodillas, hasta corregir malos hábitos de apoyo.

Dichos hábitos y manías posturales, podrían terminar convirtiéndose en contracturas musculares y molestias de no ser tratados a tiempo.


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Porque gracias a él, podremos corregir de manera casi intuitiva nuestra postura y adquirir nuevos hábitos de higiene postural que nos evitarán males mayores en un futuro.

De esta manera mimaremos nuestro cuerpo desde la misma base que nos sustenta. 

Porque debemos entender que el apoyo que le damos al resto de nuestro cuerpo comienza por los pies y nuestros tobillos.

Gracias a los múltiples ejercicios que podremos realizar con él, no sólo nos ayudará en nuestra mejora del equilibrio, sino que también nos servirá para disminuir esas molestias que a veces tenemos producidas por las malas posturas al sentarnos.

Te recomenzamos que eches un vistazo al siguiente video para comenzar con tu rutina de ejercicios:

Además de cojín de equilibrio, en nuestra tienda online podrás encontrar:

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