Reformer Pilates: Pilates con máquinas 🥇【2021】

maquinas pilates

¿Qué son las máquinas Reformer Pilates?

Las máquinas de reformer pilates constan de una serie de cuerdas y poleas sustentadas sobre una base con la que podremos realizar ejercicios que de otra forma nos sería imposible.
Se trata de una máquina ideada por Joseph Pilates, la cual lleva a otro nivel las terapias que nos ofrece el pilates que conocemos normalmente.

El reformer pilates nos permiten por medio de las resistencias, llevar a cabo sesiones más intensas para nuestro cuerpo.
De esta manera, con nuestras máquinas reformer pilates, podremos mejorar tanto la flexibilidad como la fuerza muscular.

Podemos ofrecerte gran variedad de máquinas para tus ejercicios de reformer pilates.
¡¡Sólo entra y elige la tuya!!

A continuación, podrás ver la venta de máquinas pilates que quizás te interesen:

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Pilates con Máquinas: Beneficios del Reformer Pilates

Los múltiples beneficios del entrenamiento al hacerlo con la máquina de reformer pilates, son aprovechados incluso por deportistas de élite gracias a sus numerosas ventajas.
Además gracias a ella, podremos tratar algunas patologías y dolencias físicas, así como también corregir nuestra postura corporal.

Gracias a ellas, podremos trabajar de una forma mucho más efectiva la llamada fuerza core, es decir, aquella ubicada en la zona baja de la cadera, abdomen y espalda.

Con las máquinas de reformer pilates, podremos regular la resistencia para que los ejercicios se adapten lo mejor posible a nuestra condición física, pudiendo aumentarla poco a poco a medida que vayamos ganando flexibilidad y fuerza en nuestros músculos.

A continuación, enumeramos los principales beneficios de practicar los ejercicios de pilates en casa con nuestras máquinas de pilates:

  • Desarrollar la coordinación muscular.
  • Tonificar los músculos de tu cuerpo.
  • Desarrollar la elasticidad.
  • Disminuir de peso.
  • Aumentar la flexibilidad.

Hay quien destaca que una sola sesión de pilates reform equivale a cinco clases de pilates mat (o también llamado pilates suelo).
Este dato no está probado científicamente, pero cuanto menos resulta interesante y  llamativo a la hora de comprobar su efectividad en nuestro cuerpo.

Te recomenzamos que eches un vistazo al siguiente video para comenzar con tus ejercicios de pilates con máquinas:

Y además te recomendamos ver los siguientes videos de relajación y meditación acompañando a tus rutinas de ejercicios:

Canal Mantras Tibetanos

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